Si usted está preocupado por su aumento de peso o quiere deshacerse de la grasa no deseada y ha buscado o sigue buscando en el mercando el mejor quemador de grasa natural, es probable que haya hecho días de investigación, y todavía no ha encontrado una respuesta definitiva.
Tengo noticias para
usted!!!!!!!!!!!!!
La solución a su problema
no viene en una botella, píldora o poción.
Usted ya tiene dentro de
su cuerpo el mejor quemador degrasa natural - se llama
irisina.
Antes de que entienda que
es la irisina y cómo usarlo, es necesario establecer dos cosas:
¿Está comenzando desde?
¿Cuál es su objetivo final es?
¿Cómo medirá el éxito?
Una gran manera de
comenzar y medir el progreso, es entender cómo funciona el IMC o índice de masa
corporal. En pocas palabras, el IMC se utiliza para determinar si usted tiene
sobrepeso o no mediante el cálculo de lo pesada que debería estar basado en su
altura.
Si acaba de utilizar el peso puro como la medida, que puede haber estado engañando a sí mismo como los músculos pesan más que la grasa. Por lo tanto usted podría pesar más que el promedio para su estatura, pero todavía tienen poca grasa corporal.
Esta sencilla fórmula
ayuda a entender si usted es demasiado delgado o demasiado pesado para su
altura.
El cálculo de su índice de
masa corporal es fácil. Aquí está la fórmula:
IMC = [peso (kg) / altura
* Altura (m)]
Esta es la mejor manera de
determinar si usted está en usted esta en un peso saludable, y se aplica a los
hombres, mujeres y niños. La desventaja es que no mide la grasa de su cuerpo.
Individuos musculares encontrarán IMC inexacta debido a que su peso cae en la
categoría de sobrepeso a pesar de que tienen poca grasa corporal. Por el
contrario, los que tienen poca ganancia de músculo, pero una gran cantidad de
grasa puede caer en la categoría normal.
¿Tiene usted un IMC
saludable?
Índice de masa corporal,
establece rangos para determinar si usted tiene un IMC normal o no, que para
los adultos son los siguientes:
Bajo 18.5 IMC, usted está
bajo el peso ideal para su estatura
25-29,99 se considera
sobrepeso
30 a 39,9 es obeso,
40 IMC o más es muy obesa.
Bien, ahora usted sabe,
dónde está comenzando, usted puede usar esto para fijar su objetivo y
monitorear su progreso.
Ahora, usted podría ir y
gastar una fortuna en un entrenador personal o esas "píldoras
milagrosas" y sin embargo la
mejor manera natural de eliminar la grasa es
GRATIS - y ya lo tienes.
El Mejor Quemador de Grasa
Natural
Para entender cómo
funciona el quemador de grasa natural, es necesario entender un poco acerca de
la grasa.
Nosotros almacenamos grasa
de 2 maneras, ya sea como células de grasa blanca o morena.
a) Grasa
Blanca: Estas son las células en los que almacenamos grasa.
b) Grasa
Marrón: Estas células realmente queman la grasa.
Así que la lógica le diría
que si quieres cambiar la grasa o perder peso, usted necesita las células de
grasa más marrón que blanco - así que ¿cómo ir haciendo esto?
Bueno, la buena noticia es
que su cuerpo ya contiene una grasa esencial hormona quema recientemente
descubierto llamado irisina. (Esta es la parte emocionante)
Cuando usted hace
ejercicio, los músculos suelte irisina y funciona girando algunas de estas
células de grasa blanca en los marrones. Lo que es más, estas nuevas células
marrones continuarán para quemar la grasa, incluso después de haber dejado de
hacer ejercicio, por lo que le ayuda a perder peso. (Incluso mientras duerme)
No hay píldoras, pociones
o inyecciones requeridas. Usted sólo tiene que despertar a tu cuerpo por cada
vez más activa para iniciar el proceso - así que hay un poco de trabajo duro
requerido por usted.
Un buen programa de
ejercicio le ayudará a aquí, y después de haber probado mejor sistema de quema
de grasa FQG, le recomiendo que le des una oportunidad, ya que ofrece
información clara y concisa que se puede adaptar a lo que necesita cada
individuo.
Encontrar un programa de
ejercicio no es fácil. Así te recomiendo algo que he probado el Factor Quema
Grasa, y lo que realmente funciona clic aquí para obtener más información:
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