La mayoría de
las personas que tratan de perder peso siempre se quejan de una cosa, que todos
dicen que cuesta demasiado y las únicas personas que pierden peso son las
celebridades o gente rica. Ellos no saben que en realidad podrían perder peso
sin tener que gastar un centavo o poco dinero.
La manera más
obvia para bajar de peso sin gastar dinero es haciendo ejercicios simples tales
como flexiones, abdominales, sentadillas y saltos. Sin embargo a través del
tiempo siempre se ha echado mano al uso de "remedios caseros".
Gente de todo
el mundo durante muchos siglos han utilizado los remedios caseros para bajar de peso. La mayoría de estos remedios
son muy seguros de usar y la mejor parte es que no cuestan tanto como la
mayoría de membresías en gimnasios.
Muchas personas
utilizan remedios caseros que no han sido probados, por lo que terminan
teniendo graves efectos secundarios que podrían ser peligrosos para su salud.
Hoy vamos a mirar a los 3 remedios
caseros para bajar de peso que se han ensayado y probado en todo el mundo.
Té
Verde
El te verde es
un remedio casero fácil de hacer y es la respuesta perfecta mejorar tú metabolismo.
Algunos médicos
han demostrado que el té verde en realidad tiene algunas propiedades que ayudan
a suprimir el hambre.
Usted podría
comprar como hojas, o usted podría comprar sin receta en forma de cápsulas, no
hace ninguna diferencia cómo prefiere prepararlo porque esto remedios también
ayuda con el dolor del cuerpo, podría prevenir ataques al corazón, esclerosis
múltiple, y que reduce el colesterol. Se recomienda de beber 3 tazas al día.
Vinagre
de manzana
Es un tipo de
vinagre de zumo de manzana que hace que su cuerpo se sienta lleno o satisfecho
por más tiempo de lo habitual. En la preparación, usted debe agregar 2
cucharaditas en un vaso de agua y beba. También se puede encontrar como
ingrediente en la preparación de ensalada y chutney.
Trate de no
usar vinagre de manzana durante más de 3 meses continuos, dado que podría ser
peligroso.
Agua
caliente, limón y miel
El agua
caliente mezclado con limón y miel es genial para movilizar depósitos de grasa
en el cuerpo y debe tomarse en ayunas tan pronto se despierte y después de cada
comida.
Las vitaminas y
minerales que usted encuentra en la miel es muy buena para darle un impulso de
energía.
Para preparar
debe mezclar una cucharadita de miel con el jugo de dos cucharadas de limón con
agua caliente y mezclarla muy bien.
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